クライミング・登山 クライミングの「パキる」とは？治療や予防について体験談紹介
こんにちは、クライミング好きなヨシタツ（@yoshitatsu696）ですクライミングを続けていると、いつか出くわしてしまうかもしれない「パキる」という怪我。・クライミングの「パキる」ってどういう意味？・パキってしまったら、どういう治療や予...
クライミング・登山 
クライミング・登山 【外岩初心者向け】外岩リードクライミングに必要な装備まとめ
どうも、ヨシタツです。ジムでクライミングを始めてから、そろそろ自然の岩場にも出かけてみたいなぁ、なんて考えている人もいるのではないでしょうか？インドアでリードクライミングはできるようになってきたけど、外岩でクライミングするには、何を揃えたら...
クライミング・登山 【雪山初心者向け】雪山登山へ行くのに必要な装備まとめ
こんにちは、ヨシタツです！すっかり秋も深まり、いよいよ冬山登山のシーズンが近づいてきましたね。僕は2015年の冬から雪山登山を始め、雪山の素晴らしさを味わってきました。雪山を始めてみたいんだけど、装備って何を揃えたらいいのかな？僕も雪山を始...
クライミング・登山 クライミングのジャンルって何があるの？４種類に大別！
どうも、クライミング大好きヨシタツ（@yoshitatsu696）です。クライミングって、一言で言っても実は沢山のジャンルがあるんです。クライミングに興味あるけど、どんなジャンルがあるのかな？色々やってみたいなぁ。今回はそんなあなたに向け、...
クライミング・登山 岩場へクライミングに行くならトポは必須！おすすめのトポも紹介
こんにちは、クライマーのヨシタツです（@yoshitatsu696）インドアでのクライミングに慣れてきたら、実際の岩場にも行ってみたい！という人もいるのではないでしょうか？そんなとき必要になるのが、クライミングのトポ。今回は「そもそもトポっ...
トレーニング 【お手軽】自宅でもできる！クライミングのトレーニンググッズ３選
どうも、クライミング大好きヨシタツ(@yoshitatsu696)です。クライミングを続けていると、「なかなかジムに行く時間が取れなくて登れない」「まだ初心者であまり登れないので、自宅でコソ練したい」「グレードを更新したいけど、筋力不足を感...
生き方 歳を重ねることにネガティブになってしまうあなたへ
青春時代である10代～20代を終え、僕も30代半ばになりました。あと5～6年もすれば40代に突入です。仮に人生80年とすると、40歳は人生の折り返し地点。早いものです。30を過ぎる頃になると、誕生日が来ても「はぁ・・・また一つ年とっちゃった...
クライミング・登山 クライミングを継続すると日常生活で得られる３つのメリット
こんにちは、サラリーマンクライマーのヨシタツです！(@yoshitatsu696)最近巷で人気のスポーツクライミング。良い運動になりそうだし、ちょっとやってみたいなぁ身体を引き締めたいなぁ仕事のストレス溜まってるし、運動でもしてリフレッシュ...
クライミング・登山 クライミングトレーニング記録（10/28～11/4)
こんにちは、クライマーのヨシタツです。クライミングのトレーニング記録を毎日つけようと思っていましたが、けっこう大変なので週１にします。完全自己満ですが、日々のトレーニング成果を振り返る目的で書いていきます。トレーニング記録◆10/31(木)...
クライミング・登山 タイ・クラビ（ライレイ・プラナン）でのロッククライミングが最高すぎた件
そう、そこには楽園が存在していた・・・その場所は、タイ・クラビ。世界中のクライマーたちが奇岩と心のオアシスを求め、訪れることの止まない地である・・・こんにちは！クライマーのヨシタツ（@yoshitatsu696）です。みなさん、海外へクライ...