トレーニング クライミングで上達したいなら練習しろ、という単純な話【継続が大事】
こんにちは、ヨシタツ(@yoshitatsu696)です。この記事を読んでくださっているあなたは、日頃からクライミングの練習を積めていますか?僕はクライミングを始めてから約3年、それなりに自分を追い込んで継続トレーニングを行なってきたという...
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